Deben realizarse acciones para detectar a tiempo padecimientos y enfermedades prevenibles

COMUNICADO DE PRENSA NO. 23 - 9 DE ABRIL DE 2012

La salud es considerada un derecho que toda persona debe tener, no se limita sólo a estar sana sino a contar con servicios de salud óptimos, condiciones de trabajo saludables y seguras, vivienda adecuada, alimentación nutritiva y factores ambientales salubres.

El Día Mundial de la Salud, conmemorado el 7 de abril de cada año, brinda la oportunidad de realizar acciones que nos permitan detectar a tiempo padecimientos y enfermedades que son prevenibles, y de esa manera proteger nuestra salud y bienestar, en todas las etapas de la vida. Con el lema que la Organización Mundial de la Salud promueve este año, “La buena salud añade vida a los años”, se enfatiza que debemos empezar a construir, desde la niñez y la juventud, la manera en que queremos vivir el envejecimiento.

Nuestros hábitos y comportamientos a lo largo de la vida, es decir, la alimentación, la actividad física, los vínculos afectivos y lo expuestos que estemos a riesgos para la salud (como el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol o la exposición a sustancias tóxicas) serán elementos que influirán en edades avanzadas.

Te invitamos a considerar las siguientes recomendaciones para que conozcas y cuides tu cuerpo.

Cáncer de mama  

El cáncer de mama es una enfermedad que se presenta cuando las células empiezan a formar tumores malignos en el tejido de los senos. Es una enfermedad silenciosa porque presenta síntomas hasta que la masa es grande.

La detección temprana ofrece mayores posibilidades de curación, para ello se pueden utilizar tres métodos:
•    Autoexploración
•    Estudio mastográfico
•    Exploración clínica por personal de salud capacitado  

Recomendaciones:

 -    Reducir el consumo de bebidas alcohólicas

 -    Hacer ejercicio diariamente (hasta sudar)

 -    Reducir el consumo de alimentos con grasas animales y aceite recalentado

 -    Comer a diario al menos cinco porciones de frutas y verduras

 -    Amamantar a las y los hijos por tres meses o más sin darles otros alimentos

 -    Tener la o el primer hijo antes de los 30 años
 
 -    Realizarse exámenes de detección periódicamente

Cáncer cérvico uterino   

El cáncer cérvico uterino se encuentra dentro de las dos primeras causas de muerte en la población femenina en México. El principal factor de riesgo para su desarrollo es la infección por Virus del Papiloma Humano (VPH).

Recomendaciones

Los síntomas más comunes entre las mujeres con cáncer cérvico uterino son:
-    Cualquier tipo de secreción vaginal inusual
-    Mal olor vaginal
-    Manchas de sangre o sangrado leve cuando no se está con menstruación
-    Sangrado o dolor durante las relaciones sexuales

Realízate la prueba del Papanicolaou, a fin de detectar este tipo de cáncer. Procura recibir tratamiento oportuno para disminuir el riesgo de muerte.

Cáncer de próstata  

El cáncer de próstata es el  crecimiento descontrolado de las  células prostáticas. Cuando se presenta, aparece generalmente a partir de los 40 años.

Recomendaciones

-    Por lo menos cada mes, hacerse una autoexploración de los testículos y el pene.
-    Revisión periódica por el personal de salud capacitado
-    A partir de los 45 años, realizarse cada año los estudios de la prueba sanguínea del antígeno prostático específico (PSA) y un examen digital del recto (DRE).

Embarazo saludable   

El embarazo es una etapa en la vida de las mujeres en la cual se experimentan cambios y situaciones que merecen una atención particular.

Si planeas embarazarte, o ya estás embarazada, evita el consumo de cigarro, alcohol y sustancias adictivas. Es una oportunidad para eliminar hábitos que perjudican tu salud, y además ayudas a reducir las probabilidades de que tu hija/o nazca con bajo peso, con secuelas físicas o mentales, e incluso que muera.

Recomendaciones

Si durante tu embarazo presentas alguna de estas situaciones:
-    Sangrado
-    Tu bebé no se mueve
-    Tienes fuertes dolores de estómago
-    Te sale líquido por la vagina
-    Se endurece tu vientre

…no pierdas tiempo en ir al centro de salud, acude directamente al hospital más cercano, porque puedes tener complicaciones durante el parto.

VIH/Sida  
El SIDA es el escenario o estadío más serio de la infección del Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), el cual ataca y destruye las células del sistema inmunológico que luchan para defenderlo de enfermedades. Esto deja al cuerpo con una defensa debilitada contra las infecciones y el cáncer.

Las principales vías de transmisión del VIH son:
-    Tener relaciones sexuales vaginales, orales o anales sin el uso de preservativos.
-    Vía sanguínea
-    Vía madre-hija/o, también llamada perinatal.
El VIH no puede ser transmitido por besos apretones de manos, abrazos, comer en el mismo plato que una persona viviendo con VIH/SIDA, picaduras de mosquitos u otros insectos o usar letrinas. 

Recomendaciones

-    Jamás  tener relaciones sexuales sin protección.
-    Utilizar sangre segura, previamente analizada y que este libre de virus.
-    Utilizar agujas y jeringas nuevas en cada aplicación.
-    Utilizar guantes de látex o poliuretano siempre que se tenga contacto con sangre o secreciones corporales.
-    Realizarse la prueba de detección del VIH al tener conocimiento de un embarazo.